Mein therapeutisches Angebot

Psychotherapie

In einer Psychotherapie geht es darum, sich selbst besser zu verstehen, in guten Kontakt mit sich zu kommen. Wir machen uns unsere Denk- und Verhaltensmuster bewusst und lösen uns von denjenigen, die zu Problemen beitragen. 

Im ersten Gespräch klären wir, welche Symptome Sie belasten und ob die Voraussetzungen für eine ambulante Psychotherapie gegeben sind. Danach schauen wir gemeinsam, was zur Entstehung der Probleme geführt hat und leiten daraus therapeutische Schritte ab, die Ihre Handlungsspielräume erweitern und Belastungen verringern.

Wir treffen uns in der Regel einmal wöchentlich für 50 Minuten. Eine Psychotherapie umfasst in der Regel 24 bis 60 Sitzungen.

Häufige Behandlungsanlässe:

• Depression, bipolare affektive Störung (Manisch-Depressive Störung)
• Burnout-Syndrom, Stress
• Ängste, Phobien
• Zwangserkrankungen (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen)
• ADHS bei Erwachsenen
• Sexualität (sexuelle Identität und Orientierung, Coming out, Transidentität)
• Trauer, Verlust, Scheidung, Tod
• Trauma (Posttraumatische Belastungsstörung, PTBS, PTSD)
• Verhaltenssucht (Gaming Disorder „Computerspielstörung“, zwanghaftes Sexualverhalten „Pornosucht“)
• Persönlichkeitsstörungen (z. B. Borderline)
• Schlafstörungen
• Psychoonkologie, Psychotherapie bei Krebs
• Psychosomatische Beschwerden
• Chronische Schmerzen

Coaching

Coaching bietet die Möglichkeit strukturiert über Wünsche und Ziele zu reflektieren, sich die eigenen Stärken bewusst zu machen und diese weiterzuentwickeln. Es eignet sich, wenn keine psychischen Störungen vorliegen und wenn es darum geht, sich beruflich oder privat neu zu fokussieren, Ziele und Motivation zu klären oder eigene Stärken aber auch Belastungen und Stressfaktoren zu identifizieren.

Online-Therapie

Neben der Möglichkeit eines Treffens in der Praxis, biete ich auch Online-Psychotherapie an, "Videosprechstunde" genannt. Sie müssen dafür keine Software herunterladen, sondern erhalten von mir einen individuellen Link, mit dem Sie Ihre Therapiesitzung starten. 

Ich verwende einen Videostreaminganbieter der von der kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) zertifiziert wurde. Alle Informationen werden Ende-zu-Ende verschlüsselt übertragen.